Gli sgarri delle festività: quando i sensi di colpa ostacolano la ripresa dietetica.
“Lavorare, studiare, cominciare una dieta, o perfino, riprenderla in mano?
Preferisco distruggere la bilancia, o tagliuzzare il centimetro!
E se mangiare sano non si riducesse ad un’insalata al giorno?
Tutto dipende da quale pensiero vuole prevalere nella mia mente!”
Rivolgersi al nutrizionista equivale a tramutare le scelte alimentari quotidiane in cibo da vivere.
E quale scelta migliore di farlo proprio con la ripresa dalle festività natalizie, sfatando una volta per tutte il mito paura di non farcela, quando è la forza di volontà a desiderare di avere la meglio.
Il nutrizionista acquisisce le competenze necessarie dedicate al supporto, all’ascolto, all’accuratezza, alla periodicità, alla motivazione, e nello svolgimento di valutazioni all’avanguardia.
Perciò, non ti resta altro che partire da te!
Ricordando che…
così come in ogni difficoltà della vita, anche durante un percorso di rieducazione nutrizionale, l’energia che ci aiuta ad affrontare gli ostacoli sono i piccoli passi, facendo quel che si può, un po’ alla volta. Non siamo soli, la nostra forza è con noi. Ed in un percorso dieto-terapeutico, il nutrizionista è sempre con te.
